تقنيات الاسترخاء

الأكزيما والتوتر النفسي هل شعرت يومًا أن بشرتك تعكس حالتك النفسية؟ إذا كنت تعاني من الأكزيما، فمن المحتمل أن تكون قد لاحظت كيف يمكن للتوتر أن يزيد من تفاقم الأعراض. الأكزيما ليست مجرد مشكلة جلدية؛ إنها نافذة لحالتك العاطفية والصحية العامة. في هذا المقال، سنكشف العلاقة الوثيقة بين الأكزيما والتوتر النفسي، وكيف يمكن التحكم فيهما…